నీటి అడుగున హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షణ: ఈత శిక్షణను వేగంగా మరియు తెలివిగా చేయండి!

నీటి అడుగున హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షణ గతంలో ఒక సవాలుగా ఉండేది, కోచ్‌లు మరియు ఈతగాళ్లకు పరిమిత సాధనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అథ్లెట్ల వ్యాయామ తీవ్రతను మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఎటువంటి సహజమైన డేటా లేదు, ఇది వ్యాయామ సామర్థ్యంలో మెరుగుదలకు దారితీయదు లేదా వ్యాయామ ప్రమాదాలను ఎదుర్కోదు. కానీ ఇప్పుడు ధరించగలిగే సాంకేతికత అభివృద్ధితో, ఈతగాళ్ల ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించే కొన్ని స్మార్ట్ పరికరాలు ఉన్నాయి.

XZ831 ఆప్టికల్ హార్ట్ రేట్ సెన్సార్నీటి అడుగున పర్యవేక్షణ కోసం ఉపయోగించగల పరికరం. ఈ పరికరం ఈతగాళ్లకు చాలా బాగుంది ఎందుకంటే దీనిని చేతిపైనే కాకుండా నేరుగా మీ గాగుల్ పట్టీపై కూడా ధరించవచ్చు, తద్వారా సెన్సార్ మీ టెంపుల్‌కు వ్యతిరేకంగా కూర్చుని టెంపోరల్ ఆర్టరీ నుండి హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తుంది. ఈత కొట్టేటప్పుడు, చేయి కదలిక సెన్సార్‌తో జోక్యం చేసుకోదు కాబట్టి, డేటా ట్రాన్స్‌మిషన్ వేగం బాగా మెరుగుపడుతుంది. మీరు ఈత కొట్టడంపై దృష్టి సారించినంత కాలం, నిజ-సమయ హృదయ స్పందన రేటు మరియు ఇతర డేటా కనెక్ట్ చేయబడిన డిస్‌ప్లే పరికరానికి నేరుగా ప్రదర్శించబడతాయి.

ఈతగాళ్ల శిక్షణ ప్రక్రియను రికార్డ్ చేయడానికి XZ831 హృదయ స్పందన మానిటర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు డేటాను విశ్లేషించడానికి బృంద వ్యవస్థను ఉపయోగించడం ద్వారా, అథ్లెట్లు వారి నిజ-సమయ హృదయ స్పందన రేటు మరియు ప్రస్తుత వ్యాయామ తీవ్రత జోన్‌ను చూడవచ్చు. ఈ డేటాతో, కోచ్ ఒకే సమయంలో బహుళ విద్యార్థులకు సూచించవచ్చు మరియు శిక్షణ ప్రణాళికను సమయానికి పర్యవేక్షించవచ్చు మరియు సర్దుబాటు చేయవచ్చు. లేదా అథ్లెట్లు స్వయంగా, అధిక అలసటను నివారించడానికి వారి వ్యాయామ స్థితిని సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.e.