రక్త ఆక్సిజన్ కీలకమైన ఆరోగ్య సూచికగా ఉంటుంది మరియు దానిని ఎప్పటికప్పుడు పర్యవేక్షిస్తే మిమ్మల్ని మీరు బాగా చూసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. స్మార్ట్‌వాచ్‌ల రాకతో, ముఖ్యంగాబ్లూటూత్ స్మార్ట్ స్పోర్ట్ వాచ్, మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా మారింది. కాబట్టి మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌ని ఉపయోగించి రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను ఎలా కొలవాలి?
మేము వివరాలను పొందడానికి ముందు, రక్త ఆక్సిజన్‌ను ఎందుకు పర్యవేక్షించాలో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం? రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్-వాహక సామర్థ్యాన్ని కొలవడానికి రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత ఒక ముఖ్యమైన సూచిక, మరియు ఇది ఊపిరితిత్తుల పనితీరు మరియు ప్రసరణ పనితీరును ప్రతిబింబించే ముఖ్యమైన పరామితి. రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత, రక్తపోటు, శ్వాసక్రియ, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు పల్స్ జీవితం యొక్క ఐదు ప్రాథమిక సంకేతాలుగా పరిగణించబడతాయి మరియు అవి సాధారణ జీవిత కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైన స్తంభాలు. రక్తంలో ఆక్సిజన్ సంతృప్తత తగ్గుదల శరీరం యొక్క ఆరోగ్యానికి ప్రమాదాల శ్రేణిని కలిగిస్తుంది.
మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌లో సెన్సార్ ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడం మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలవడానికి మొదటి దశ. వెనుక భాగంలో సెన్సార్ ఉందిXW100 స్మార్ట్ బ్లడ్ ఆక్సిజన్ మానిటర్ వాచ్రక్త ఆక్సిజన్‌ను పర్యవేక్షించడానికి. ఆ తర్వాత, నేరుగా స్మార్ట్ వాచ్ ధరించి మీ చర్మానికి దగ్గరగా ఉంచండి.
కొలత ప్రక్రియతో ప్రారంభించడానికి, వాచ్ స్క్రీన్‌ను స్వైప్ చేయండి మరియు మెను నుండి బ్లడ్ ఆక్సిజన్ ఫంక్షన్‌ను ఎంచుకోండి. అప్పుడు సిస్టమ్ మిమ్మల్ని ప్రాంప్ట్ చేస్తుంది: దీన్ని చాలా గట్టిగా ధరించండి మరియు స్క్రీన్‌ను పైకి చూసేలా ఉంచండి. మీరు ప్రారంభించిన తర్వాత, అది మీ రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తతను కొలుస్తుంది మరియు సెకన్లలో SpO2 స్థాయి రీడింగ్ మరియు హృదయ స్పందన డేటాను మీకు అందిస్తుంది.
మీరు X-ఫిట్‌నెస్ వంటి XW100 స్మార్ట్‌వాచ్‌కి అనుకూలమైన ఆరోగ్యకరమైన మానిటర్ యాప్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ యాప్ మీ SpO2 స్థాయిల ఖచ్చితమైన రీడింగ్‌లను పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మానిటర్ యాప్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ స్మార్ట్‌వాచ్ బ్లూటూత్ ద్వారా మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌కి కనెక్ట్ చేయబడిందని కూడా మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలిచేటప్పుడు గమనించవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కార్యాచరణ స్థాయి, ఎత్తు మరియు వైద్య పరిస్థితులు వంటి విభిన్న కారకాల ద్వారా రీడింగ్‌లు ప్రభావితమవుతాయి. కాబట్టి, మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు మరియు సాధారణ పరిస్థితుల్లో ఉన్నప్పుడు మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలవడం చాలా అవసరం.
ముగింపులో, మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌తో మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలవడం మరింత అందుబాటులోకి వచ్చింది, పరికరం వెనుక భాగంలో ఉన్న SpO2 సెన్సార్‌లకు ధన్యవాదాలు. వాస్తవానికి, రక్త ఆక్సిజన్‌ను కొలవడానికి ఉపయోగించే అనేక పరికరాలు ఉన్నాయివేలికొన రక్తం ఆక్సిజన్ పర్యవేక్షణ, స్మార్ట్ బ్రాస్‌లెట్‌లు మొదలైనవి.
అయినప్పటికీ, రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు ఆరోగ్యానికి సాధారణ సూచికగా మాత్రమే ఉపయోగించబడాలని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం మరియు వైద్య నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండకూడదు.ఒకసారి మీరు మీ ఆక్సిజన్ సంతృప్తత అకస్మాత్తుగా తక్కువగా లేదా అనారోగ్యంగా అనిపించినప్పుడు, మీరు తగినంత శ్రద్ధ వహించాలి మరియు సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
పోస్ట్ సమయం: మే-19-2023
