రక్త ఆక్సిజన్ ఒక కీలకమైన ఆరోగ్య సూచికగా ఉంటుంది మరియు దానిని ఎప్పటికప్పుడు పర్యవేక్షించడం వలన మీరు మీ గురించి బాగా చూసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. స్మార్ట్‌వాచ్‌ల ఆగమనంతో, ముఖ్యంగాబ్లూటూత్ స్మార్ట్ స్పోర్ట్ వాచ్, మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా మారింది. కాబట్టి మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌ని ఉపయోగించి రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను ఎలా కొలవాలి?
వివరాల్లోకి వెళ్ళే ముందు, మనం రక్త ఆక్సిజన్‌ను ఎందుకు పర్యవేక్షించాలో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం? రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్-వాహక సామర్థ్యాన్ని కొలవడానికి రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత ఒక ముఖ్యమైన సూచిక, మరియు ఇది ఊపిరితిత్తుల పనితీరు మరియు ప్రసరణ పనితీరును ప్రతిబింబించే ఒక ముఖ్యమైన పరామితి కూడా. రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత, రక్తపోటు, శ్వాసక్రియ, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు పల్స్ అనేవి జీవితానికి ఐదు ప్రాథమిక సంకేతాలుగా పరిగణించబడతాయి మరియు అవి సాధారణ జీవిత కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైన స్తంభాలు. రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత తగ్గడం వల్ల శరీర ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రమాదాలు సంభవిస్తాయి.
మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలవడానికి మొదటి అడుగు మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌లో సెన్సార్ ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడం. వెనుక భాగంలో సెన్సార్ ఉందిXW100 స్మార్ట్ బ్లడ్ ఆక్సిజన్ మానిటర్ వాచ్రక్త ఆక్సిజన్‌ను పర్యవేక్షించడానికి. తరువాత, స్మార్ట్ వాచ్‌ను నేరుగా ధరించి మీ చర్మానికి దగ్గరగా ఉంచండి.
కొలత ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి, వాచ్ స్క్రీన్‌ను స్వైప్ చేసి, మెను నుండి బ్లడ్ ఆక్సిజన్ ఫంక్షన్‌ను ఎంచుకోండి. అప్పుడు సిస్టమ్ మిమ్మల్ని ఇలా అడుగుతుంది: దీన్ని చాలా గట్టిగా ధరించండి మరియు స్క్రీన్‌ను పైకి ఎదురుగా ఉంచండి. మీరు స్టార్ట్‌ను నొక్కిన తర్వాత, అది మీ బ్లడ్ ఆక్సిజన్ సంతృప్తతను కొలుస్తుంది మరియు సెకన్లలోపు మీకు SpO2 స్థాయి రీడింగ్ మరియు హృదయ స్పందన రేటు డేటాను అందిస్తుంది.
మీరు x-ఫిట్‌నెస్ వంటి XW100 స్మార్ట్‌వాచ్‌కి అనుకూలంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన మానిటర్ యాప్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ యాప్ మీ SpO2 స్థాయిల యొక్క ఖచ్చితమైన రీడింగ్‌లను పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మానిటర్ యాప్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ స్మార్ట్‌వాచ్ బ్లూటూత్ ద్వారా మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌కు కనెక్ట్ చేయబడిందని కూడా మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలిచేటప్పుడు గమనించవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, రీడింగ్‌లు కార్యాచరణ స్థాయి, ఎత్తు మరియు వైద్య పరిస్థితులు వంటి వివిధ అంశాల ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. అందువల్ల, మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు మరియు సాధారణ పరిస్థితుల్లో ఉన్నప్పుడు మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలవడం చాలా అవసరం.
ముగింపులో, మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌తో మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలవడం మరింత అందుబాటులోకి వచ్చింది, పరికరం వెనుక భాగంలో ఉన్న SpO2 సెన్సార్‌లకు ధన్యవాదాలు. వాస్తవానికి, రక్త ఆక్సిజన్‌ను కొలవడానికి ఉపయోగించే అనేక పరికరాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకువేలికొనల రక్త ఆక్సిజన్ పర్యవేక్షణ, స్మార్ట్ బ్రాస్‌లెట్‌లు, మొదలైనవి.
అయితే, రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను ఆరోగ్యానికి సాధారణ సూచికగా మాత్రమే ఉపయోగించాలని మరియు వైద్య నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.మీ ఆక్సిజన్ సంతృప్తత అకస్మాత్తుగా తక్కువగా ఉన్నట్లు లేదా అనారోగ్యంగా అనిపించిన తర్వాత, మీరు తగినంత శ్రద్ధ వహించి, సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
పోస్ట్ సమయం: మే-19-2023
