రక్త ఆక్సిజన్ కీలకమైన ఆరోగ్య సూచిక మరియు ఎప్పటికప్పుడు దానిని పర్యవేక్షించడం వల్ల మీ గురించి బాగా చూసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. స్మార్ట్‌వాచ్‌లు రావడంతో, ముఖ్యంగాబ్లూటూత్ స్మార్ట్ స్పోర్ట్ వాచ్, మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం మరింత సౌకర్యవంతంగా మారింది. కాబట్టి మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌ను ఉపయోగించి రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను ఎలా కొలవాలి?
మేము వివరాలలోకి రాకముందే, రక్త ఆక్సిజన్‌ను మనం ఎందుకు పర్యవేక్షించాలో అర్థం చేసుకోవాలి? రక్తం యొక్క ఆక్సిజన్ మోసే సామర్థ్యాన్ని కొలవడానికి రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత ఒక ముఖ్యమైన సూచిక, మరియు ఇది lung పిరితిత్తుల పనితీరు మరియు ప్రసరణ పనితీరును ప్రతిబింబించే ఒక ముఖ్యమైన పరామితి. రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత, రక్తపోటు, శ్వాసక్రియ, శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు పల్స్ జీవితంలోని ఐదు ప్రాథమిక సంకేతాలుగా పరిగణించబడతాయి మరియు అవి సాధారణ జీవిత కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైన స్తంభాలు. రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తత తగ్గడం వల్ల శరీర ఆరోగ్యానికి వరుస ప్రమాదాలు వస్తాయి.
మీ బ్లడ్ ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలిచే మొదటి దశ మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌కు సెన్సార్ ఉందో లేదో నిర్ధారించడం. వెనుక భాగంలో సెన్సార్ ఉందిXW100 స్మార్ట్ బ్లడ్ ఆక్సిజన్ మానిటర్ వాచ్రక్త ఆక్సిజన్‌ను పర్యవేక్షించడానికి. తరువాత, స్మార్ట్ వాచ్ నేరుగా ధరించండి మరియు మీ చర్మానికి దగ్గరగా ఉంచండి.
కొలత ప్రక్రియతో ప్రారంభించడానికి, వాచ్ స్క్రీన్‌ను స్వైప్ చేయండి మరియు మెను నుండి రక్త ఆక్సిజన్ ఫంక్షన్‌ను ఎంచుకోండి. అప్పుడు సిస్టమ్ మిమ్మల్ని అడుగుతుంది: దీన్ని చాలా గట్టిగా ధరించండి మరియు స్క్రీన్‌ను ఎదురుగా ఉంచండి. మీరు ప్రారంభించిన తర్వాత, ఇది మీ రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తతను కొలుస్తుంది మరియు సెకన్లలో SPO2 స్థాయి పఠనం మరియు హృదయ స్పందన డేటాను మీకు అందిస్తుంది.
మీరు X- ఫిట్నెస్ వంటి XW100 స్మార్ట్‌వాచ్‌కు అనుకూలంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన మానిటర్ అనువర్తనాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ అనువర్తనం మీ SPO2 స్థాయిల యొక్క ఖచ్చితమైన రీడింగులను పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మానిటర్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ స్మార్ట్‌వాచ్ మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు బ్లూటూత్ ద్వారా కనెక్ట్ అయ్యిందని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలిచేటప్పుడు గమనించవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కార్యాచరణ స్థాయి, ఎత్తు మరియు వైద్య పరిస్థితులు వంటి వివిధ కారకాల ద్వారా రీడింగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు విశ్రాంతిగా మరియు సాధారణ పరిస్థితులలో ఉన్నప్పుడు మీ రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలవడం చాలా అవసరం.
ముగింపులో, మీ బ్లడ్ ఆక్సిజన్ స్థాయిలను మీ స్మార్ట్‌వాచ్‌తో కొలవడం మరింత ప్రాప్యతగా మారింది, పరికరం వెనుక భాగంలో ఉన్న SPO2 సెన్సార్లకు ధన్యవాదాలు. వాస్తవానికి, రక్త ఆక్సిజన్‌ను కొలవడానికి అనేక పరికరాలు ఉపయోగపడతాయివేలిముద్ర రక్త ఆక్సిజన్ పర్యవేక్షణ, స్మార్ట్ కంకణాలు, మొదలైనవి.
అయినప్పటికీ, రక్త ఆక్సిజన్ స్థాయిలను ఆరోగ్యానికి సాధారణ సూచికగా మాత్రమే ఉపయోగించాలని మరియు వైద్య నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.మీరు మీ ఆక్సిజన్ సంతృప్తతను అకస్మాత్తుగా తక్కువగా కనుగొన్న తర్వాత లేదా అనారోగ్యంగా అనిపించిన తర్వాత, మీరు తగినంత శ్రద్ధ వహించాలి మరియు సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
పోస్ట్ సమయం: మే -19-2023
