మీ రూపం మరియు శరీరం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆందోళన చెందారా?
బరువు తగ్గని వ్యక్తులు ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటానికి సరిపోరు. బరువు తగ్గడానికి ముందుగా తక్కువ తినడం మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం అని అందరికీ తెలుసు. ఫిట్‌నెస్ కోచ్ జీవితాంతం, బరువు తగ్గడం అనేది సుదీర్ఘమైన మరియు నిరంతర ప్రక్రియ. బరువు హెచ్చుతగ్గుల ప్రక్రియ బాధాకరమైనది మరియు ఆనందకరమైనది.
మీరు కోల్పోయేది స్కేల్‌లోని సంఖ్య కాదు, శరీర కొవ్వు, ఇంకా ఎక్కువగా మనస్తత్వాన్ని కోల్పోతారనే వాస్తవాన్ని ఎదుర్కోండి.
ఒకే బరువు కింద, కొవ్వు పరిమాణం కండరాల కంటే మూడు రెట్లు ఉంటుందని శాస్త్రీయ పరిశోధన చూపిస్తుంది మరియు శరీర కొవ్వు నిష్పత్తి సాధారణంగా శరీర ఆకారం ప్రామాణికమైనదా అని కొలవడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. అందుకే ఒకేలాంటి బరువు మరియు ఎత్తు ఉన్న, అధిక కొవ్వు నిష్పత్తి ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులు లావుగా కనిపిస్తారు. స్కేల్‌లోని గణాంకాల గురించి పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు మరియు వారి పోలిక ప్రమాణాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి.
మీరు ఈ "దీర్ఘకాలిక యుద్ధం"లో గెలిచి బాగా పోరాడాలనుకుంటే, మీకు సహాయం చేయడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్ బాడీ ఫ్యాట్ స్కేల్ అవసరం. మంచి బాడీ ఫ్యాట్ స్కేల్ మీ బాడీ ఫ్యాట్ శాతాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మార్కెట్లో బాడీ ఫ్యాట్ స్కేల్స్ నాణ్యత అసమానంగా ఉంటుంది మరియు వివిధ స్కేల్స్ వేర్వేరు డేటాను అందిస్తాయి.
తెలివైన డిజిటల్ శరీర కొవ్వు స్కేల్, ఇది అధిక-ఖచ్చితమైన BIA కొవ్వు కొలిచే చిప్‌ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది మీకు మరింత ఖచ్చితమైన శాస్త్రీయ డేటాను అందిస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గిన తర్వాత మీ శరీరంలోని వివిధ డేటాను (BMI ప్రాథమిక జీవక్రియ రేటు, శరీర స్కోరు, విసెరల్ కొవ్వు గ్రేడ్, ఎముక ఉప్పు కంటెంట్, ప్రోటీన్, శరీర వయస్సు, కండరాల బరువు, కొవ్వు శాతం) తెలుసుకోవచ్చు, తద్వారా మీ శరీర డేటాను బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.
ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా శరీర మార్పుల డేటా మరియు వక్ర రికార్డులను వీక్షించడానికి బ్లూటూత్ ఉపయోగించి APPకి కనెక్ట్ అవ్వండి. అదే సమయంలో, మీ బరువు డేటా APP ద్వారా స్వయంచాలకంగా క్లౌడ్‌కి అప్‌లోడ్ చేయబడుతుంది, కాబట్టి మీరు మీ పరివర్తన ప్రక్రియను స్పష్టంగా చూడవచ్చు. మీ శారీరక స్థితిని తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు మీ BMI ప్రకారం ఫిట్‌నెస్ ప్రణాళికలు మరియు ఆహార సర్దుబాట్లు చేయవచ్చు, ఇది వ్యాయామం చేసే మరియు కొవ్వును తగ్గించే వ్యక్తులకు కొవ్వు తగ్గింపు సామర్థ్యాన్ని కూడా బాగా మెరుగుపరుస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి శరీరాన్ని బలోపేతం చేసుకోవడం అనే లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడం కష్టం కాదని అనిపిస్తుంది. లేబుల్‌ను బద్దలు కొట్టడం, నిర్వచించకపోవడం మరియు మీ స్వంత శైలిని జీవించడం. బరువు తగ్గడం అనేది మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టడానికి మాత్రమే, ప్రజల సౌందర్యాన్ని తీర్చడానికి కాదు, మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నంత వరకు!
పోస్ట్ సమయం: ఫిబ్రవరి-13-2023
