ఫిట్‌గా ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు జాగింగ్ లేదా జిమ్ పరికరాలలో పదే పదే ఎంచుకోవడంలో విసుగు చెందకూడదనుకుంటే, స్కిప్పింగ్ రోప్ చాలా సరైన ఎంపిక అవుతుంది! అదనంగా,బ్లూటూత్ స్మార్ట్ జంప్ రోప్నిజానికి వ్యాయామానికి మంచి ఎంపిక.
స్కిప్పింగ్ రోప్గంటకు 1300 కేలరీలు తినగలదు. సాధారణంగా, 15 నిమిషాలు నిరంతరం తాడును దాటవేయడం ప్రజలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. లెక్కింపు ద్వారా, 15 నిమిషాలు తాడును దాటవేయడం ద్వారా వినియోగించే కేలరీలు 30 నిమిషాలు జాగింగ్ చేయడం, 40 నిమిషాలు ఈత కొట్టడం మరియు 1 గంట యోగా చేయడం ద్వారా వినియోగించే కేలరీలకు సమానం! జిమ్‌కు వెళ్లడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం లేకపోతే, స్కిప్పింగ్ తాడును కొనడం మంచిది. రోజువారీ శరీర ఆకృతి ప్రణాళికను పూర్తి చేయడానికి మీకు చిన్న స్థలం మాత్రమే అవసరం.
రోప్ స్కిప్పింగ్ గురించి చెప్పాలంటే, మనమందరం దానితో పరిచయం కలిగి ఉండాలి. ఇది మనం చిన్నప్పటి నుండి శారీరక విద్య తరగతుల్లో నేర్చుకున్న ఒక రకమైన ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం. శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే జంపింగ్ చర్యగా, ఇది కార్డియోరెస్పిరేటరీ సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మంచి రకమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామం కూడా చేయగలదు. పెద్దలు కొవ్వును కోల్పోవడానికి మరియు ఆకృతిని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడటంతో పాటు, రోప్ స్కిప్పింగ్ ప్రాథమిక మరియు మాధ్యమిక పాఠశాల విద్యార్థులకు కూడా చాలా ఆసక్తికరమైన క్రీడ.
పెరుగుతున్న పిల్లలకు, స్కిప్పింగ్ రోప్ ఆస్టియోపోరోసిస్‌ను నివారిస్తుంది మరియు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని మరియు కీలక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, ఇది వారి ఎదుగుదలకు చాలా ముఖ్యమైనది. స్కిప్పింగ్ రోప్ చిన్న వయస్సులోనే పెరుగుతున్న ఊబకాయాన్ని కూడా నిరోధించగలదు మరియు ముందుగానే దానిని నిరోధించగలదు. ప్రాథమిక మరియు మాధ్యమిక పాఠశాల విద్యార్థుల రోజువారీ స్కిప్పింగ్ రోప్ వశ్యత మరియు సమన్వయ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది, తుంటి మరియు తొడలపై అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తుంది, వ్యాయామ పరిమాణం యొక్క అవసరాలను తీరుస్తుంది మరియు అదే సమయంలో వశ్యత మరియు సమన్వయ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
"మీరు ముందుగా దేనిపైనైనా దాడి చేయాలనుకుంటే, ముందుగా మీ ఆయుధాన్ని పదును పెట్టాలి". తాడు దాటవేయడంలో అత్యంత సమస్యాత్మకమైన విషయం ఏమిటంటే లెక్కించడం. కొన్నిసార్లు మీరు శ్రద్ధ లేకుండా ఎన్నిసార్లు దూకుతారో మీకు తెలియదు. కానీబ్లూటూత్ స్మార్ట్ స్కిప్పింగ్ రోప్ఈ పెద్ద సమస్యను పరిపూర్ణంగా పరిష్కరించగలదు. ఇది స్వయంచాలకంగా లెక్కించడమే కాకుండా, ఖచ్చితంగా లెక్కించగలదు! ఇంటెలిజెంట్ రోప్ స్కిప్పింగ్ హ్యాండిల్ యొక్క అంతర్గత సెన్సార్ ద్వారా, మాగ్నెటిక్ ఇండక్షన్ టెక్నాలజీ మరియు ఎర్రర్ ఫ్రీ అల్గోరిథం ఆధారంగా, మీరు 360° కంప్లీట్ జంప్‌ను పూర్తి చేసిన తర్వాత మాత్రమే డేటా ఉత్పత్తి అవుతుంది. మరియు స్మార్ట్ జంప్ రోప్ ఎంచుకోవడానికి వివిధ రకాల మోడ్‌లను కలిగి ఉంది, కౌంటింగ్, టైమింగ్, ఎగ్జామినేషన్, టోటల్ మరియు మొదలైనవి, విద్యార్థుల రోజువారీ మరియు తరగతి అవసరాలను తీర్చగలవు.
అంతేకాకుండా, ఇంటెలిజెంట్ రోప్ స్కిప్పింగ్‌కు ప్రత్యేకమైన యాప్ ఉంది, దీనిలో మీరు ఎత్తు మరియు బరువు వంటి వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని ఇన్‌పుట్ చేసిన తర్వాత లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోవచ్చు. రోప్ స్కిప్పింగ్ నంబర్, వేగం మరియు కేలరీల డేటాను దానిపై ప్రదర్శించవచ్చు. యాప్‌ను ఉపయోగించడానికి బ్లూటూత్‌ను కనెక్ట్ చేయడం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉందని మీరు భావిస్తే, మీరు రోప్ స్కిప్పింగ్ హ్యాండిల్‌లోని స్మార్ట్ డిస్‌ప్లే ద్వారా ప్రోగ్రామ్‌ను కూడా సెట్ చేయవచ్చు మరియు మీరు తెలుసుకోవాలనుకునే వాటిని పొందవచ్చు. ఇంటెలిజెంట్ రోప్ స్కిప్పింగ్‌తో, బరువు తగ్గడం ఇకపై ఫాంటసీ కాదు!
పోస్ట్ సమయం: మే-10-2023
