ఫిట్‌గా ఉండటానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు జాగింగ్ చేయడం లేదా జిమ్ పరికరాలలో పదేపదే ఎంచుకోవడం విసుగు చెందకూడదనుకుంటే, స్కిప్పింగ్ రోప్ చాలా సరైన ఎంపిక! అదనంగా,బ్లూటూత్ స్మార్ట్ జంప్ రోప్వ్యాయామం కోసం నిజంగా మంచి ఎంపిక.
స్కిప్పింగ్ తాడుగంటకు 1300 కేలరీలు తినవచ్చు. సాధారణంగా, 15 నిమిషాల పాటు తాడును స్కిప్పింగ్ చేయడం ప్రజలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. గణన ద్వారా, 15 నిమిషాలు రోప్ స్కిప్పింగ్ ద్వారా వినియోగించే కేలరీలు 30 నిమిషాలు జాగింగ్, 40 నిమిషాలు స్విమ్మింగ్ మరియు 1 గంట యోగా ద్వారా వినియోగించే కేలరీలకు సమానం! జిమ్‌కి వెళ్లడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం లేకపోతే, స్కిప్పింగ్ రోప్ కొనడం మంచిది. రోజువారీ బాడీ షేపింగ్ ప్లాన్‌ని పూర్తి చేయడానికి మీకు చిన్న స్థలం మాత్రమే అవసరం.
రోప్ స్కిప్పింగ్ గురించి చెప్పాలంటే, మనందరికీ దాని గురించి తెలిసి ఉండాలి. ఇది మేము చిన్నప్పటి నుండి ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ తరగతులలో నేర్చుకున్న ఒక రకమైన ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామం. శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే జంపింగ్ చర్యగా, ఇది కార్డియోస్పిరేటరీ సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మంచి రకమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామం కూడా చేయగలదు. పెద్దలు కొవ్వు కోల్పోవడం మరియు ఆకృతిని ఉంచుకోవడంలో సహాయం చేయడంతో పాటు, ప్రాథమిక మరియు మాధ్యమిక పాఠశాల విద్యార్థులకు రోప్ స్కిప్పింగ్ కూడా చాలా ఆసక్తికరమైన క్రీడ.
పెరుగుతున్న పిల్లలకు, స్కిప్పింగ్ రోప్ బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారిస్తుంది మరియు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని మరియు కీలక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, ఇది వారి ఎదుగుదలలో చాలా ముఖ్యమైనది. స్కిప్పింగ్ తాడు కూడా పెరుగుతున్న యువ ఊబకాయం యొక్క ముఖాన్ని నిరోధించవచ్చు మరియు ముందుగానే నిరోధించవచ్చు. ప్రాథమిక మరియు మాధ్యమిక పాఠశాల విద్యార్థుల రోజువారీ స్కిప్పింగ్ రోప్ వశ్యత మరియు సమన్వయ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది, మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది, తుంటి మరియు తొడలపై అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తుంది, వ్యాయామ పరిమాణం యొక్క అవసరాలను తీర్చగలదు మరియు అదే సమయంలో వశ్యత మరియు సమన్వయ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
"మీరు మొదట ఏదైనా దాడి చేయాలనుకుంటే, మీరు మొదట మీ ఆయుధానికి పదును పెట్టాలి." రోప్ స్కిప్పింగ్ గురించి చాలా సమస్యాత్మకమైన విషయం ఏమిటంటే లెక్కించడం. కొన్నిసార్లు మీరు పట్టించుకోకుండా ఎన్నిసార్లు దూకుతారో మీకు తెలియదు. కానీబ్లూటూత్ స్మార్ట్ స్కిప్పింగ్ రోప్ఈ పెద్ద సమస్యను సంపూర్ణంగా పరిష్కరించవచ్చు. ఇది స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడదు, కానీ ఖచ్చితంగా లెక్కించవచ్చు! ఇంటెలిజెంట్ రోప్ స్కిప్పింగ్ హ్యాండిల్ యొక్క అంతర్గత సెన్సార్ ద్వారా, మాగ్నెటిక్ ఇండక్షన్ టెక్నాలజీ మరియు ఎర్రర్ ఫ్రీ అల్గారిథమ్‌పై ఆధారపడి, మీరు 360 ° పూర్తి జంప్‌ను పూర్తి చేసిన తర్వాత మాత్రమే డేటా రూపొందించబడుతుంది. మరియు స్మార్ట్ జంప్ రోప్‌లో కౌంటింగ్, టైమింగ్, ఎగ్జామినేషన్, టోటల్ వంటి అనేక రకాల మోడ్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి విద్యార్థుల రోజువారీ మరియు తరగతి అవసరాలను తీర్చగలవు.
అంతేకాకుండా, ఇంటెలిజెంట్ రోప్ స్కిప్పింగ్‌కు ప్రత్యేక యాప్ ఉంది, దీనిలో మీరు ఎత్తు మరియు బరువు వంటి వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని ఇన్‌పుట్ చేసిన తర్వాత లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయవచ్చు. రోప్ స్కిప్పింగ్ నంబర్, వేగం మరియు కేలరీల డేటా దానిపై ప్రదర్శించబడుతుంది. యాప్‌ని ఉపయోగించడానికి బ్లూటూత్‌ని కనెక్ట్ చేయడం చాలా సమస్యాత్మకంగా ఉందని మీరు భావిస్తే, మీరు రోప్ స్కిప్పింగ్ హ్యాండిల్‌లోని స్మార్ట్ డిస్‌ప్లే ద్వారా ప్రోగ్రామ్‌ను కూడా సెట్ చేయవచ్చు మరియు మీరు తెలుసుకోవాలనుకున్నది పొందవచ్చు. ఇంటెలిజెంట్ రోప్ స్కిప్పింగ్‌తో, సులభంగా బరువు తగ్గడం అనేది ఒక ఫాంటసీ కాదు!
పోస్ట్ సమయం: మే-10-2023
